ว่ายน้ำยาว: บล็อกประจำวันของ Lewis Pugh

ให้ทันกับความคืบหน้าของนักกีฬาที่มีความอดทนในขณะที่เขามุ่งหวังที่จะสร้างความตระหนักถึงพลาสติกในมหาสมุทรของเรา
ลูอิสพัคกำลังรับมือกับความท้าทายอย่างมากโดยการว่ายน้ำตามความยาวของช่อง – ประมาณ 350 ไมล์ (560 กม.) – จากคอร์นวอลล์ไปยังโดเวอร์

การว่ายน้ำซึ่งเขาหวังจะเสร็จสิ้นภายใน 50 วันนับเป็นส่วนหนึ่งของการรณรงค์การกระทำของมหาสมุทรทั่วโลกซึ่งเรียกร้องให้รัฐบาลต่างๆปกป้องอย่างน้อย 30% ของมหาสมุทรโลกภายในปี 2573

เช่นเดียวกับการสร้างความตระหนักเกี่ยวกับสุขภาพของมหาสมุทรว่ายน้ำของพัคจะมุ่งเน้นไปที่ผลกระทบทางบวกต่อพื้นที่อนุรักษ์ทางทะเลที่มีต่อสิ่งมีชีวิตทางทะเล

กลับมาที่นี่อีกครั้งทุกๆวันในขณะที่ลูอิสส่งความคิดรูปภาพและการอัปเดตของเขาไปให้ไกลว่าเขาสามารถว่ายน้ำได้เท่าไร

หยิกและซูมเข้าสู่แผนที่ด้านล่างและคลิกที่แต่ละจุดเพื่อดูว่าเขาเสร็จสิ้นทุกวัน
วันที่ 29 – ความช่วยเหลือจากสโมสรฟุตบอลพรีเมียร์ลีก
เวลาสำหรับการอัปเดตการบาดเจ็บ

เช้านี้ครูฝึก Nicola และฉันได้ไปเยี่ยมทีมแพทย์ที่ AFC Bournemouth

ทีมงานยอดเยี่ยมมาก ๆ เห็นฉันทันทีและให้แขนของฉันอัลตราซาวนด์ ด้านซ้ายมีอาการอักเสบมากขึ้นกว่าด้านขวามีหลักฐานที่ชัดเจนของ tendonitis พร้อม bicep ของฉันที่นำไปสู่ไหล่ของฉัน

นักกายภาพบำบัดก็ให้การนวดกีฬาแก่ฉันเพื่อบรรเทาอาการปวด ในระยะสั้นมันเจ็บมากขึ้น – มันคือการนวดที่ยากที่สุดที่ฉันเคยได้รับ!

หลังจากผ่านไปสองชั่วโมงกับทีมแล้วฉันก็ออกไปกับแผนการรักษาและยาเพื่อช่วยฉันในช่วง 3 สัปดาห์ที่ผ่านมาของการว่ายน้ำ

เราหวังว่าจะสามารถเชื่อมโยงกับนักกายภาพบำบัดได้ทุกสี่หรือห้าวันตามแนวชายฝั่งขณะที่เราเดินทางไปทางตะวันออก

ลูอิสกับสมาชิกทีมสนับสนุนสโมสรฟุตบอลของ Bournemouth
ภาพ:
ลูอิสกับสมาชิกทีมสนับสนุนสโมสรฟุตบอลของ Bournemouth
ฉันรู้สึกขอบคุณที่ AFC Bournemouth สำหรับการแก้ไขฉันกลับมาด้วยกันฉันมุ่งมั่นที่จะไป Dover

ฉันยังอยากจะมีโอกาสที่จะขอบคุณทุกคนที่มีความปรารถนาดีในการสนับสนุนสื่อทางสังคมออนไลน์ของเรา – ฉันอ่านข้อความที่คุณส่งถึงทุกคนและพวกเขาก็ให้ฉันดำเนินการต่อ

เมื่อเราได้กลับไปที่เรือแล้วก็ถึงเวลาแล้วสำหรับการตัดสินใจอย่างจริงจัง เรากำลังถกเถียงกันอยู่ว่าจะต้องผ่าน Solent หรือรอบด้านใต้ของ Isle of Wight ซึ่งเรากำลังใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็ว

เราได้รับคำแนะนำจากการว่ายน้ำผ่าน Solent ในแง่ที่แข็งแกร่งและแข็งแกร่งซึ่งเป็นแผนเดิมเนื่องจากการเข้าชมอย่างหนักผ่านน่านน้ำ

จนถึงขณะนี้เรายังคงวางแผนที่จะว่ายน้ำตามเส้นทางดังกล่าวแม้ว่าเราจะสามารถเข้าถึง Bournemouth และ Portsmouth ได้ง่ายขึ้น
อย่างไรก็ตามด้วยอาการบาดเจ็บของฉันตอนนี้ต้องได้รับการรักษาอย่างสม่ำเสมอรวมกับคำเตือนด้านความปลอดภัยถึงเวลาแล้วที่จะต้องมีการเรียกร้องค่าเสียหายที่เหมาะสมทางตอนใต้ของ Isle of Wight

หนึ่งในผลประโยชน์ที่คาดไม่ถึงนี้ Skipper ไม่ช้าก็ทำงานออกเป็นที่เส้นทางของฉันจะเป็น 30km สั้นและอาจมีกระแสไฟฟ้าแรงกว่าผ่าน Solent

การว่ายน้ำยาวอยู่ห่างออกไป 530 กม. ไม่ใช่ 560 กม.

คืนนี้ทะเลไม่มีความสุขกับฉันเลย พายุกำลังสร้างและกำลังจะกระทบในวันพรุ่งนี้เมื่อเรากำลังจะเริ่มว่ายน้ำสองครั้งต่อวันสำหรับกระแสน้ำในฤดูใบไม้ผลิ

ฉันจัดการ 10km ของฉันแม้จะมีไหล่ของฉัน แต่ต้องต่อสู้กับน้ำพุที่ปกคลุมไปด้วยภูเขาเพื่อให้มันฉีกเส้นทางของเราไปครึ่งหนึ่ง (เราจะมีบริการอนุสรณ์ในตอนเช้า) ลูกเรือของฉันหมดแรงและหลายคนได้รับการเดินเรือ

คำถามในวันพรุ่งนี้คือถ้าพายุใหญ่ครั้งนี้จะกระทบการว่ายน้ำตอนเช้าหรือตอนเย็น